la sophrologie et 
les personnes neuroatypIQUES

La Sophrologie constitue un complément de choix dans l’accompagnement des personnes neuroatypiques.

Elle propose des outils simples, pratiques et efficaces autant pour la réussite scolaire ou professionnel que pour l’épanouissement personnel.

Et grâce à l’accompagnement personnalisé, la sophrologie permet de mieux gérer les troubles liés au stress du quotidien des personnes à besoins spécifiques.

différence asperger TDAH Dys HPI

LE MONDE DE DIFFÉRENCE AUJOURD’HUI

Dans le monde actuel qui va à 100km/h les personnes autistes Asperger, TDAH, Dys, HPI : qu’est ce qu’elles ont toutes en commun???


Des difficultés dans la vie quotidienne, familiale, sociale, mais aussi académique et professionnelle.


Ces difficultés impactent souvent le vécu individuel, d’où viennent le stress, les angoisses, la perte de l’estime de soi, la fatigue, la démotivation, le décrochage dans les apprentissages, ou encore des troubles du sommeil.

POUR ACCOMPAGNER LES TROUBLES DU NEURODÉVELOPPEMENT,
LA SOPHROLOGIE POURRAIT AIDER à:

  • faire de l’entraînement cérébral (stimuler les cerveaux gauche et droit)
  • travailler l’attention, la concentration et la mémoire
  • apprendre à gérer le stress et les émotions pendant les épreuves
  • développer la confiance et l’estime de soi
  • apprendre l’autonomie
  • déployer les ressources personnelles et la créativité

LA SOPHROLOGIE AUSSI POURRAIT  PERMETTRE:

  • l’arrêt des pensées angoissantes pour revenir dans le présent
  • une meilleure intégration du schéma corporel
  • une réappropriation de l’espace et du temps
  • une meilleure prise de conscience des ressentis corporels
  • une meilleure compréhension de ses propres rythmes
  • un apprentissage de la respiration plus ajustée